Основное преимущество хип-хопа заключается в том, что для него не требуется особая физическая подготовка. Здесь важно настроиться на занятие, впрочем, это будет очень легко. Услышав зажигательную музыку и разучив несколько движений, вы будете снова и снова получать удовольствие от танца.

В хип-хопе вы будете то скользить над полом, то взлетать в прыжке. Плавные движения будут чередоваться резкими всплесками. И всё это под хорошую музыку!

С одеждой для занятий у вас также не возникнет проблем. Подойдёт практически любая, лишь бы было удобно. А уж если вы любите одевать различные аксессуары, то вам есть, где разгуляться: кепки, перчатки, напульсники, повязки — всё это можно одевать в различных сочетаниях, самых немыслимых цветов, и быть неповторимым.

Во время занятий вы изрядно попотеете. Кроме того, вы получите хорошую аэробную нагрузку, укрепите сердечно-сосудистую и дыхательную системы.